Dejar de fumar

Nos enfocamos principalmente en el abandono de la adicción al tabaco o a la marihuana.

Nos enfocamos en romper el patrón del vicio como un intento disfuncional de evitar el dolor y el vacío, a través de intervenciones precisas que te ayudarán en la reconexión con tus valores para alinearnos con acciones concretas plenas de sentido, que apunten a elegir una nueva dirección que tienda a desestimar la adicción. 

Importante: Evaluamos la singularidad del caso (abandono de tabaco, marihuana, alcohol, psicofármacos) para asegurarnos de que el equipo esté preparado para ofrecer la mejor intervención posible.

¿Cómo es el proceso?

  • Vínculo Terapéutico Sólido: El primer objetivo es la estabilidad emocional y la construcción de un entorno seguro para enfrentar la incomodidad del cambio.
  • Se entrena la aceptación radical de las emociones que sostienen el hábito automático y la acción comprometida para romper con el ciclo de adicción a través de la elección de acciones valiosas para el consultante.

Microdosis Estratégica:

Solo tras establecer un compromiso firme con el abandono del consumo, la microdosis se utiliza para hacer el proceso más eficiente:

  • Aumento del Registro Sutil: ayuda a la persona a detectar el impulso (craving) antes de que se lleve a la acción, creando un espacio de elección.

  • Suavizar la Rigidez: al reducir la rigidez cognitiva, las herramientas terapéuticas se vuelven más accesibles y fáciles de practicar en el día a día.

Macrodosis:

Se considera únicamente después de un tiempo considerable de estabilidad y cese de consumo.

  • Propósito: Generar un desbloqueo profundo y una reconexión existencial que permita a la persona integrar el trauma o el vacío subyacente, facilitando una reestructuración de la identidad más allá de la etiqueta adictiva.

¿Listo para el cambio?

Comenzar es simple: Un primer encuentro para evaluar tu caso y diseñar el acompañamiento perfecto.